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天的无?氧增肌训练，练得我差点要哭出来了。”

阿廖沙夸张地说?道“你?现在才?觉得他可怕？你?是没见着他给自己加练的样子呢。从?清晨他进入训练馆开始，整个冰场都?弥漫着魔王的恐怖气息。”

梁舒抹了一把汗说?道“花样滑冰，归根到底是体育项目。体育项目就离不开肌肉的耐力爆发力，心肺功能?，平衡能?力。没有这些枯燥的东西打基础，再好的跳跃和技术都?是空中?楼阁。常斌你?四周跳不稳的原因，不在于什么爱炸的体质。你?是体能?问题，导致动作变形。还有刘深，今天要加练10组臀腿训练，腿部力量增强了才?能?跳3A。”

阿廖沙羡慕地说?道“你?们C国运动员的氛围真好。”

“你?和伊柳沙关系也不算差。”花样滑冰某种程度是自己和自己比的赛事，不存在场上激烈的身体对抗，下场后?还要一起参加轻松愉快的gala和商演，所有一般选手之间都?是过得去的点头之交。

阿廖沙摊手道“但是我们不会毫无?保留地讨论滑冰的经验。你?就好像恨不得，把所有东西都?交给大家一样。这在我们国家是不可能?的，你?们C国运动员就一点都?不考虑对内竞争吗？”

梁舒的眼?神中?闪烁着野火，“我们太想赢了。C国花滑人已经经历了，太久的无?望。我现在不但自己想赢，还想带着整个C国花滑赢，这不是一个人，得几枚金牌就能?完成的事情。想让C国变成花滑强国，甚至像你?们R国一样，就必须每一代都?有人才?，保证不断档。不然前人取得的成就，很快就会被花滑大国的批量生产的选手们覆盖掉。”

梁舒拿出了刚到手的C国杯金牌，冰冷的金属咯在掌心的感?觉，让他分外安心。他抬头一笑说?道“想不到吧，我们会为得到一块C国杯的金牌这么开心。你?是不会懂这种感?觉的。R国男单永远不会把R国站的金牌，留给别国选手。”

阿廖沙点了点头。对于R国男单来说?，R国杯是他们的自留地，每年由霍伊尔坐镇，万无?一失。

梁舒在省队的好友刘深，好奇地拿着金牌掂了掂。若不是顾及着金牌不是自己的，他还想用牙咬一咬。

梁舒笑着说?“你?咬不动，这个不是纯金的。只是外面镀了一层金。”说?着就要把金牌收回去。刘深躲过“我再看一会儿，这可是在祖国取得的金牌呢，意义不一样”

“梁舒，在自己的地盘上拿金牌是什么滋味儿？”

“开心到上天。等大家都?升组了，我就把C国杯让出来，去别的分站赛。主场作战多少能?有点优势。”

一众小运动员，幸福地畅想着，在家门口拿到金牌的景象。

刘深皱着眉头说?道。“冰钻俱乐部当然好，我们大家的水平，都?提高得很快，但是近来我总有些觉得不对。”

“你?是说?鹿谦在俱乐部嚣张的做派吗？”梁舒也有所耳闻。

近半年来。波琳娜的主要精力都?放在梁舒身上。冰钻俱乐部的日常管理，更多由山本教练负责。鹿谦仗着三本教练的势力，不再维护小绵羊形象。在C国杯惨遭失败后?，鹿谦心情爆炸，回到俱乐部愈发横行跋扈，惹得天怒人怒。不少冰钻俱乐部的老运动员，都?说?鹿谦仿佛变了一个人。

昨天他欺负两?个心到冰钻的小女?单，恰好被G国的布莱克撞到。布莱克解救下来，两?个可怜的小姑娘，并狠狠地教训了鹿谦一顿，打得鹿谦到现在都?不敢露面。这件事情，在冰钻俱乐部传开后?。鹿谦经营多年的人设彻底破灭。

刘深又说?道“鹿谦确实越来越过分了，但是他专挑势单力孤的小国运动员下手。咱们C国在冰钻的人多，他暂时没敢骑到我们头上。”